Ansia da vacanze e difficoltà a rilassarsi durante le ferie
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Ansia da vacanze: perché il riposo può diventare fonte di stress

C’è una domanda che, in questo periodo dell’anno, torna spesso: perché le vacanze, che dovrebbero essere il tempo del riposo, finiscono talvolta per generare ansia da vacanze, tensione e irrequietezza? Perché quel corpo che aspettava le ferie da mesi, una volta arrivato al mare o in montagna, si ritrova stretto, irrequieto, come se il sollievo…

Attacchi di panico in estate: perché il caldo può farli tornare e come affrontarli
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Attacchi di panico in estate: perché il caldo può farli tornare e come affrontarli

Molte persone riferiscono che gli attacchi di panico in estate diventano più frequenti o intensi. Ma è davvero il caldo a provocarli? Oppure le alte temperature riattivano qualcosa che il corpo aveva già imparato a riconoscere? C’è una canzone che da decenni accompagna l’immaginario dell’estate italiana. Basta ascoltarne le parole e il ritmo per pensare…