Scatti di rabbia improvvisi e difficoltà nella gestione della rabbia
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Scatti di rabbia improvvisi: perché esplodiamo per cose apparentemente insignificanti?

A volte basta una frase, un gesto o una dimenticanza apparentemente banale per provocare una reazione che sorprende persino chi la vive. Gli scatti di rabbia possono sembrare improvvisi e sproporzionati rispetto a ciò che li ha provocati, ma raramente il loro significato si esaurisce nell’episodio che li ha fatti esplodere. Per comprenderli, occorre domandarsi…

Ansia da vacanze e difficoltà a rilassarsi durante le ferie
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Ansia da vacanze: perché il riposo può diventare fonte di stress

C’è una domanda che, in questo periodo dell’anno, torna spesso: perché le vacanze, che dovrebbero essere il tempo del riposo, finiscono talvolta per generare ansia da vacanze, tensione e irrequietezza? Perché quel corpo che aspettava le ferie da mesi, una volta arrivato al mare o in montagna, si ritrova stretto, irrequieto, come se il sollievo…